Dieta potrivita pentru sanatatea inimii
Pentru sanatatea maxima a inimii, trebuie sa aveti o dieta bine echilibrata. Dar ce inseamna de fapt acest lucru? Este recomandat sa incercati o dieta saraca in grasimi saturate si bogata in fibre. Iată cum se poate pune in functiune un astfel de regim alimentar. Luati o multime de fibre Fibrele pot ajuta la reducerea …