Raceli si apa din fructe si legume

18 aprilie 2021 | Autor: | Posted in Sanatate

Nu e primavara sa nu racim, motivul fiind destul de simplu: diferentele mari de temperatura de la inceputul pana la terminarea unei zi insorite.

Ca sa ne ferim de racelile de primavara, 80% din medicii de familie recomanda simplu: cat mai multe lichide si imbracaminte confortabila.

De acord cu lichidele, daca cati romani sunt obisnuiti sau pot bea pe durata unei zile intregi 2 sau mai multi litri de lichide? Teoria e simpla, lichidele ne adapa .

Asa ca o solutie mai simpla, infinit mai digerabila: fructele si legumele cu continut ridicat de apa.

Pe bune, la o adica apa gasim si intr-o ridichie absolut delicioasa care apare primavara pe piata, in ceapa verde excelenta in combinatie cu mamaliga.

Asta ca sa nu mai spun de salata verde: ceva plata verde si restul apa, cei care au uitat o salata verde mult prea mult timp cu siguranta ca au vazut cat ramane dintr-o salata uscata: nici macar 10% din dimensiunile initiale.

Cu siguranta ca multi aveti plantele si legumele preferate, chiar daca mai este ceva timp pana la fructele romanesti de sezon.

Daca nu reusiti sa va hidratati cu apa, alegeti plantele delicioase ce contin cat mai mult lichid.

Pana la articolul urmator, va doresc sanatate si o primavara de vis.

Sharing is caring
Share
Comentariile sunt închise pentru Raceli si apa din fructe si legume Tags: , ,

Autor:

This author has published 1 articles so far. More info about the author is coming soon.

Comments are closed.